油荤太过酒伤肝 ，
熬夜少动脏器残。
早期轻度方可逆 ，
晚来病变回春难。
体检报告单上显示有脂肪肝 ，你会实时就医 ，照旧置若罔闻？有数据显示 ，全球四分之一以上的成人有脂肪肝 ，我国脂肪肝患病率靠近30%。脂肪肝关于现在的年轻人来说已经很常见了 ，每年体检中被见告脂肪肝的人不在少数。体检当中发明的脂肪肝 ，大都是不良的生涯习惯导致的。
不对理的膳食结构：高脂肪、高热量的食物消耗过多。不良的饮食习惯：过量的进食、吃零食、甜食、夜宵等不良饮食习惯。多坐少动的生涯方法：人体主要是通过体力运动消耗多余热量 ，没有被消耗的热量会转化为脂肪贮存。
脂肪肝 ，可以说是肝硬化的“序曲”。若是 ，检查出脂肪肝 ，而又不注重调理。那么 ，长此以往 ，大宗的脂肪 ，群集在肝细胞内 ，影响使其血液、氧气供应及自身代谢 ，十分容易造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生 ，就会成为肝硬化 ，甚至导致肝癌。
一、相识一下 ，什么是脂肪肝？
脂肪肝 ，就是脂肪在肝细胞内沉积 ，肝细胞被脂肪颗粒、脂肪细胞所占领。
成人的肝 ，重量或许是1.5kg ，一样平常来说 ，肝脏脂肪含量不超5%；
脂肪含量在33%左右 ，属于轻度脂肪肝；
脂肪含量抵达66% ，属于中度脂肪肝；
脂肪含量大于66% ，则是重度脂肪肝。
二、再来看看 ，脂肪肝有哪些体现？
1、消化不良。到了中度 ，重度时 ，还会有腹胀 ，吐逆的情形。
2、维生素缺乏症。泛起舌头发炎 ，口角炎 ，神经炎等。
3、上腹泛起饱胀。食欲不佳 ，恶心想吐。
4、内渗透失衡。男性会泛起睾丸变小等情形。
5、肝脏肿大。
三、小心肝脏要“硬化”迹象
1、泛起蜘蛛痣、肝掌：肝硬化的标记性症状之一 ，就是蜘蛛痣和肝掌。研究发明 ，有蜘蛛痣的人 ，85%有肝脏组织病变 ，其中30%为肝硬化。肝掌 ，就是手上巨细鱼际发红 ，肝硬变病人中 ，大部分易合并肝掌。以是 ，一旦泛起蜘蛛痣、肝掌 ，一定要高度小心肝硬化。
2、眼睛发黄、皮肤发黄：眼睛发黄 ，或皮肤发黄 ，是黄疸症状之一。研究视察发明 ，有过半的肝硬化者 ，会泛起这种症状。这是由于肝硬化 ，导致胆汁无法倾轧 ，胆红素升高所致。若是泛起这类情形 ，一定要尽早就医检查。
3、面部消瘦、黝黑：据临床统计 ，约有1/3的肝硬化者 ，面部、眼眶周围 ，会暗沉、黝黑。也就是所谓的“肝病面容” ，是因肝功效下降 ，而引发玄色素沉积所致。
四、中药治疗脂肪肝
脂肪肝进一步生长可因纤维化而导致肝硬化 ，甚至形成肝癌。因此 ，患了脂肪肝以后 ，必需认真看待 ，并针对其形成的有关因素举行适当的调理。中药举行辅助治疗效果好。
1、山楂：其性微温味酸甘。
李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食 ，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证实 ，山楂能增强心肌缩短力 ，增添心输出量 ，减慢心率 ，扩张冠状血管 ，具有降血压、降血脂等作用�？墒秤蒙介⑸介� ，每次10克左右 ，逐日2次 ，饭后服。
2、大黄：是一味泻下通便、清热解毒的良药 ，一样平常都用于急性热病之大便秘结。 现代药理研究发明 ，其除有泻下通便作用外 ，尚有降血压、降胆固醇作用。小量常服 ，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者 ，均有优异的作用。选上好大黄 ，研成细末 ，装入胶囊。每次2粒 ，逐日2次 ，饭后服。服后若见便稀量多时 ，应停服或镌汰用量。
3、枸杞子：味甘 ，性平。中医学以为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证实：枸杞子能降血糖 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 ，增进肝细胞新生 ，并有降压功效。每次10~15克 ，可用以煮粥、制作菜肴 ，亦可冲泡代茶常饮。
4、制首乌：即加工制熟的何首乌。制首乌性温 ，味甘苦。中医以为制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代实验证实 ，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效。用法Ｔ媚课10~15克煎汤服 ，逐日1~2次。
5、决明子：又名草决明 ，其性微寒 ，味甘苦。炒熟用 ，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究证实 ，决明子水浸剂和乙醇浸剂有降血压、降血脂和通便的作用。用法Ｔ媚课10克 ，泡水代茶饮�？芍漳暌� ，尤以夏日为宜。
油荤太过酒伤肝 ，
熬夜少动脏器残。
早期轻度方可逆 ，
晚来病变回春难。
体检报告单上显示有脂肪肝 ，你会实时就医 ，照旧置若罔闻？有数据显示 ，全球四分之一以上的成人有脂肪肝 ，我国脂肪肝患病率靠近30%。脂肪肝关于现在的年轻人来说已经很常见了 ，每年体检中被见告脂肪肝的人不在少数。体检当中发明的脂肪肝 ，大都是不良的生涯习惯导致的。
不对理的膳食结构：高脂肪、高热量的食物消耗过多。不良的饮食习惯：过量的进食、吃零食、甜食、夜宵等不良饮食习惯。多坐少动的生涯方法：人体主要是通过体力运动消耗多余热量 ，没有被消耗的热量会转化为脂肪贮存。
脂肪肝 ，可以说是肝硬化的“序曲”。若是 ，检查出脂肪肝 ，而又不注重调理。那么 ，长此以往 ，大宗的脂肪 ，群集在肝细胞内 ，影响使其血液、氧气供应及自身代谢 ，十分容易造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生 ，就会成为肝硬化 ，甚至导致肝癌。
一、相识一下 ，什么是脂肪肝？
脂肪肝 ，就是脂肪在肝细胞内沉积 ，肝细胞被脂肪颗粒、脂肪细胞所占领。
成人的肝 ，重量或许是1.5kg ，一样平常来说 ，肝脏脂肪含量不超5%；
脂肪含量在33%左右 ，属于轻度脂肪肝；
脂肪含量抵达66% ，属于中度脂肪肝；
脂肪含量大于66% ，则是重度脂肪肝。
二、再来看看 ，脂肪肝有哪些体现？
1、消化不良。到了中度 ，重度时 ，还会有腹胀 ，吐逆的情形。
2、维生素缺乏症。泛起舌头发炎 ，口角炎 ，神经炎等。
3、上腹泛起饱胀。食欲不佳 ，恶心想吐。
4、内渗透失衡。男性会泛起睾丸变小等情形。
5、肝脏肿大。
三、小心肝脏要“硬化”迹象
1、泛起蜘蛛痣、肝掌：肝硬化的标记性症状之一 ，就是蜘蛛痣和肝掌。研究发明 ，有蜘蛛痣的人 ，85%有肝脏组织病变 ，其中30%为肝硬化。肝掌 ，就是手上巨细鱼际发红 ，肝硬变病人中 ，大部分易合并肝掌。以是 ，一旦泛起蜘蛛痣、肝掌 ，一定要高度小心肝硬化。
2、眼睛发黄、皮肤发黄：眼睛发黄 ，或皮肤发黄 ，是黄疸症状之一。研究视察发明 ，有过半的肝硬化者 ，会泛起这种症状。这是由于肝硬化 ，导致胆汁无法倾轧 ，胆红素升高所致。若是泛起这类情形 ，一定要尽早就医检查。
3、面部消瘦、黝黑：据临床统计 ，约有1/3的肝硬化者 ，面部、眼眶周围 ，会暗沉、黝黑。也就是所谓的“肝病面容” ，是因肝功效下降 ，而引发玄色素沉积所致。
四、中药治疗脂肪肝
脂肪肝进一步生长可因纤维化而导致肝硬化 ，甚至形成肝癌。因此 ，患了脂肪肝以后 ，必需认真看待 ，并针对其形成的有关因素举行适当的调理。中药举行辅助治疗效果好。
1、山楂：其性微温味酸甘。
李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食 ，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证实 ，山楂能增强心肌缩短力 ，增添心输出量 ，减慢心率 ，扩张冠状血管 ，具有降血压、降血脂等作用�？墒秤蒙介⑸介� ，每次10克左右 ，逐日2次 ，饭后服。
2、大黄：是一味泻下通便、清热解毒的良药 ，一样平常都用于急性热病之大便秘结。 现代药理研究发明 ，其除有泻下通便作用外 ，尚有降血压、降胆固醇作用。小量常服 ，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者 ，均有优异的作用。选上好大黄 ，研成细末 ，装入胶囊。每次2粒 ，逐日2次 ，饭后服。服后若见便稀量多时 ，应停服或镌汰用量。
3、枸杞子：味甘 ，性平。中医学以为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证实：枸杞子能降血糖 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 ，增进肝细胞新生 ，并有降压功效。每次10~15克 ，可用以煮粥、制作菜肴 ，亦可冲泡代茶常饮。
4、制首乌：即加工制熟的何首乌。制首乌性温 ，味甘苦。中医以为制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代实验证实 ，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效。用法Ｔ媚课10~15克煎汤服 ，逐日1~2次。
5、决明子：又名草决明 ，其性微寒 ，味甘苦。炒熟用 ，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究证实 ，决明子水浸剂和乙醇浸剂有降血压、降血脂和通便的作用。用法Ｔ媚课10克 ，泡水代茶饮�？芍漳暌� ，尤以夏日为宜。