想必各人在一样平常生涯中一定泛起过生气胃疼的情形 ，不少人明确其中的缘故原由 ，着实这些说明晰一个问题——胃是情绪器官 。
一、为什么生气胃疼
胃在我们人体中的主要功效就是消化吸收 ，也就是我们吃的食物经由食管进入胃部 ，而为了能将食物剖析 ，胃会渗透胃酸、胃卵白酶等多种化学物质 。同时 ，胃会举行有纪律的蠕动 ，将食物举行混淆、磨碎 ，形成食糜从幽门倾轧 ，进入十二指肠、小肠完成消化吸收 。
胃的蠕动和泌酸与脑-肠轴亲近相关 。脑-肠轴是胃肠道和中枢神经系统的主要神经干（包括迷走神经、内脏神经以及骶神经） 。它在消化道功效的调理中具有传入和传出双重功效 ，也就是说脑和肠之间是相互作用的 ，这种脑肠之间的相互联系 ，称为脑-肠轴（如肠道菌群通过肠-脑轴影响脑和行为） 。外界因素（场景、气息）和内在因素（情绪、头脑）等信息 ，会通过中枢神经传入迷经激动 ，可影响胃肠的动力、泌酸和炎症的爆发 。相反 ，胃肠的状态也可以通过这一起径影响我们的中枢痛觉、行为以及情绪 。
二、心情欠好也会引起胃病
1、压制性情绪：恒久焦虑、抑郁、恐惧等 ，经常导致胃肠道动力低下 ，人会泛起食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等胃部不适 。
2、亢奋的情绪：经常恼怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应 ，这类情绪运动容易引起胃酸渗透增添、胃肠蠕动增添 ，造成胃食管反流、胃炎 ，甚至消化性溃疡等胃部疾病 。
三、生气胃疼怎么办
1、坚持愉悦的心情：人们总说爱笑的人运气不会太差 ，经常笑 ，坚持愉悦的心情能有用控制自己的情绪 。
2、建设情绪管理清单：在面临某种情绪时 ，列出一份情绪管理清单 。例如运动、听音乐、深呼吸等 ，资助自己松开 。
3、向别人倾吐：将自己的情绪转化为文字倾吐给他人 ，也许别人无法告诉你解决的要领 ，但你会发明自己已经轻松了许多 。
4、自我体现：告诉自己着实自己很优异 ，事情总会变好的 ，天下上尚有许多优美的事情 。
5、转移情形：脱离谁人导致自己情绪爆发的地方 ，去一个自己越发松开恬静的地方 ，关于控制自己的情绪有很好地资助 。
6、合理用药：瑞健?马来酸曲美布汀胶囊为全新胃肠运动节律调理剂 ，适用于肠易激综合征、功效性消化不良、以及胃食管反流病的治疗 ，可有用缓解生气胃疼、腹痛、腹泻、便秘等症状 。
想必各人在一样平常生涯中一定泛起过生气胃疼的情形 ，不少人明确其中的缘故原由 ，着实这些说明晰一个问题——胃是情绪器官 。
一、为什么生气胃疼
胃在我们人体中的主要功效就是消化吸收 ，也就是我们吃的食物经由食管进入胃部 ，而为了能将食物剖析 ，胃会渗透胃酸、胃卵白酶等多种化学物质 。同时 ，胃会举行有纪律的蠕动 ，将食物举行混淆、磨碎 ，形成食糜从幽门倾轧 ，进入十二指肠、小肠完成消化吸收 。
胃的蠕动和泌酸与脑-肠轴亲近相关 。脑-肠轴是胃肠道和中枢神经系统的主要神经干（包括迷走神经、内脏神经以及骶神经） 。它在消化道功效的调理中具有传入和传出双重功效 ，也就是说脑和肠之间是相互作用的 ，这种脑肠之间的相互联系 ，称为脑-肠轴（如肠道菌群通过肠-脑轴影响脑和行为） 。外界因素（场景、气息）和内在因素（情绪、头脑）等信息 ，会通过中枢神经传入迷经激动 ，可影响胃肠的动力、泌酸和炎症的爆发 。相反 ，胃肠的状态也可以通过这一起径影响我们的中枢痛觉、行为以及情绪 。
二、心情欠好也会引起胃病
1、压制性情绪：恒久焦虑、抑郁、恐惧等 ，经常导致胃肠道动力低下 ，人会泛起食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等胃部不适 。
2、亢奋的情绪：经常恼怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应 ，这类情绪运动容易引起胃酸渗透增添、胃肠蠕动增添 ，造成胃食管反流、胃炎 ，甚至消化性溃疡等胃部疾病 。
三、生气胃疼怎么办
1、坚持愉悦的心情：人们总说爱笑的人运气不会太差 ，经常笑 ，坚持愉悦的心情能有用控制自己的情绪 。
2、建设情绪管理清单：在面临某种情绪时 ，列出一份情绪管理清单 。例如运动、听音乐、深呼吸等 ，资助自己松开 。
3、向别人倾吐：将自己的情绪转化为文字倾吐给他人 ，也许别人无法告诉你解决的要领 ，但你会发明自己已经轻松了许多 。
4、自我体现：告诉自己着实自己很优异 ，事情总会变好的 ，天下上尚有许多优美的事情 。
5、转移情形：脱离谁人导致自己情绪爆发的地方 ，去一个自己越发松开恬静的地方 ，关于控制自己的情绪有很好地资助 。
6、合理用药：瑞健?马来酸曲美布汀胶囊为全新胃肠运动节律调理剂 ，适用于肠易激综合征、功效性消化不良、以及胃食管反流病的治疗 ，可有用缓解生气胃疼、腹痛、腹泻、便秘等症状 。