据统计 ，我国糖尿病发病率已高达11.6% ，患者数目约占全球1/4！
一、什么是糖尿病？
糖尿病是体内唯一降血糖的激素--胰岛素渗透缺乏或效能下降 ，导致以高血糖为体现的慢性代谢性疾病。
糖尿病自己不可怕 ，但糖尿病的并发症很恐怖 ，可能会导致残疾和殒命。好比糖尿病视网膜病变可导致成人失明 ，糖尿病肾病可造成肾功效衰竭等。
糖尿病若控制不佳 ，可致患者泛起一系列大血管、微血管合并症或并发症 ，成为心血管疾病高发人群 ，易并发熏染、肿瘤等。
二、糖尿病高发人群有哪些？
1、年岁：年岁是主要危险因素。糖尿病危害随年岁增添而增添 ，但2型糖尿病年轻化趋势显着。
2、不良生涯习惯：超重或肥胖 ，特殊是中心型肥胖者；久坐及缺乏运动者；熬夜等生涯不纪律者。
3、遗传：糖尿病有一定遗传趋向 ，如一级支属有糖尿病 ，其子女患病几率相对增添。
4、相关疾病史：曾有妊娠期糖尿病病史者 ，也是2型糖尿病的高危害人群。
5、基础疾病者：高血压、高脂血症或动脉粥样硬化心脑血管疾病患者 ，由于和糖尿病有配合的病理心理基础 ，患糖尿病的几率也增添。
三、糖尿病是吃糖所致吗？
不完全是。由于糖尿病是多因素加入的疾病。但太过甜食 ，会导致体内降血糖的激素 ，即胰岛素超负荷渗透。
胰岛素的心理功效除了增进葡萄糖使用、降低血糖以外 ，还能合成糖原 ，增进葡萄糖转变为脂肪酸和甘油三酯 ，资助氨基酸进入细胞合成卵白质 ，抑制脂肪和卵白质剖析。因此 ，过多摄入甜食 ，胰岛素超负荷渗透会加速其衰竭 ，并导致体重增添 ，胰岛素的敏感度也会下降 ，从而导致糖尿病的爆发。
四、糖尿病可以根治吗？
现在糖尿病不可根治。胰岛素的渗透能力下降到一定水平 ，或胰岛素效能下降 ，一样平常不可再恢复。
极端的高血糖对胰岛细胞有一定抑制作用。同时超重严重的患者特殊是年轻患者 ，其自身的胰岛细胞具有一定剩余功效 ，只是胰岛素渗透能力缺乏难以抵消机体严重的胰岛素对抗。
据一些临床研究证实 ，在患病的初期起劲给予胰岛素强化治疗 ，并通过康健生涯和减重等干预方法 ，部分患者逆转了2型糖尿病 ，但逆转并不即是根治 ，仍需增强管理 ，按期复查。
五、糖尿病早期症状有哪些？
乏力；口干口渴；皮肤瘙痒；视力模糊、视力下降；尿频多 ，夜尿增添；伤口禁止易愈合；容易饥饿、食欲增添；非自动减重或特殊缘故原由致体重显着下降 ，尤其是伴有其他不适等。
六、糖尿病患者一样平常注重事项
总体原则是规避糖尿病高危害因素中的可改变因素 ，如：饮食不纪律或过量 ，甜食和碳水饮料摄入过多 ，不爱运动 ，久坐 ，熬夜等。
康健饮食 ，低盐低脂 ，选择适当主食和富厚蔬菜 ，增补水分和优质卵白 ，阻止加工肉 ，可选择三文鱼、沙丁鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
选择中度的有氧运动和适度的无氧运动 ，增肌并增强腹部训练 ，镌汰腹部脂肪群集。
阻止熬夜 ，作息纪律 ，坚持起劲心态。
高危害人群需自动筛查 ，如空腹血糖、餐后2小时血糖、须要糖化血红卵白的检测。
据统计 ，我国糖尿病发病率已高达11.6% ，患者数目约占全球1/4！
一、什么是糖尿病？
糖尿病是体内唯一降血糖的激素--胰岛素渗透缺乏或效能下降 ，导致以高血糖为体现的慢性代谢性疾病。
糖尿病自己不可怕 ，但糖尿病的并发症很恐怖 ，可能会导致残疾和殒命。好比糖尿病视网膜病变可导致成人失明 ，糖尿病肾病可造成肾功效衰竭等。
糖尿病若控制不佳 ，可致患者泛起一系列大血管、微血管合并症或并发症 ，成为心血管疾病高发人群 ，易并发熏染、肿瘤等。
二、糖尿病高发人群有哪些？
1、年岁：年岁是主要危险因素。糖尿病危害随年岁增添而增添 ，但2型糖尿病年轻化趋势显着。
2、不良生涯习惯：超重或肥胖 ，特殊是中心型肥胖者；久坐及缺乏运动者；熬夜等生涯不纪律者。
3、遗传：糖尿病有一定遗传趋向 ，如一级支属有糖尿病 ，其子女患病几率相对增添。
4、相关疾病史：曾有妊娠期糖尿病病史者 ，也是2型糖尿病的高危害人群。
5、基础疾病者：高血压、高脂血症或动脉粥样硬化心脑血管疾病患者 ，由于和糖尿病有配合的病理心理基础 ，患糖尿病的几率也增添。
三、糖尿病是吃糖所致吗？
不完全是。由于糖尿病是多因素加入的疾病。但太过甜食 ，会导致体内降血糖的激素 ，即胰岛素超负荷渗透。
胰岛素的心理功效除了增进葡萄糖使用、降低血糖以外 ，还能合成糖原 ，增进葡萄糖转变为脂肪酸和甘油三酯 ，资助氨基酸进入细胞合成卵白质 ，抑制脂肪和卵白质剖析。因此 ，过多摄入甜食 ，胰岛素超负荷渗透会加速其衰竭 ，并导致体重增添 ，胰岛素的敏感度也会下降 ，从而导致糖尿病的爆发。
四、糖尿病可以根治吗？
现在糖尿病不可根治。胰岛素的渗透能力下降到一定水平 ，或胰岛素效能下降 ，一样平常不可再恢复。
极端的高血糖对胰岛细胞有一定抑制作用。同时超重严重的患者特殊是年轻患者 ，其自身的胰岛细胞具有一定剩余功效 ，只是胰岛素渗透能力缺乏难以抵消机体严重的胰岛素对抗。
据一些临床研究证实 ，在患病的初期起劲给予胰岛素强化治疗 ，并通过康健生涯和减重等干预方法 ，部分患者逆转了2型糖尿病 ，但逆转并不即是根治 ，仍需增强管理 ，按期复查。
五、糖尿病早期症状有哪些？
乏力；口干口渴；皮肤瘙痒；视力模糊、视力下降；尿频多 ，夜尿增添；伤口禁止易愈合；容易饥饿、食欲增添；非自动减重或特殊缘故原由致体重显着下降 ，尤其是伴有其他不适等。
六、糖尿病患者一样平常注重事项
总体原则是规避糖尿病高危害因素中的可改变因素 ，如：饮食不纪律或过量 ，甜食和碳水饮料摄入过多 ，不爱运动 ，久坐 ，熬夜等。
康健饮食 ，低盐低脂 ，选择适当主食和富厚蔬菜 ，增补水分和优质卵白 ，阻止加工肉 ，可选择三文鱼、沙丁鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
选择中度的有氧运动和适度的无氧运动 ，增肌并增强腹部训练 ，镌汰腹部脂肪群集。
阻止熬夜 ，作息纪律 ，坚持起劲心态。
高危害人群需自动筛查 ，如空腹血糖、餐后2小时血糖、须要糖化血红卵白的检测。