这个周末就是父亲节。我们总习惯送烟酒、送衣服，却经常忽略了一件最主要的事——父亲的康健。小时间，父亲的脚步总是慌忙，为家奔忙一直。现在他脚步慢了，睡眠浅了，腰腿也时常不惬意。炎天虽热，许多人以为不必泡脚，着实恰恰相反。中医讲“炎天泡脚，祛湿除暑”，炎天人体阳气外浮，内里虚寒，加上空协调冷饮，寒湿更容易侵入体内。此时泡脚，正是驱寒祛湿、冬病夏治的好时机。这个父亲节，无妨送一份特别的“足浴康健礼”，让老爸每晚泡一泡，睡得香、腿脚暖。
为什么父亲更需要中药泡脚？
许多中晚年父亲，或多或少都有这样的困扰：手脚冰冷、怕冷，腰膝酸软，夜里睡不扎实；或者容易上火、心烦，脚上爱长湿疹、瘙痒。前者多是体内寒湿着重、阳气缺乏，后者则可能是湿热内蕴、阴虚内热。
针对这两种情形，中药足浴可以“因人施养”。若是虚寒怕冷、老寒腿，适适用红花、附子、肉桂这类温热助阳的药材，活血通络，散寒祛湿，把枢纽里的风寒湿气赶出去。若是内热急躁、脚气瘙痒，则适合金银花、黄柏、苦参等清热燥湿的药材，既能抑菌止痒，又能清心安神。
给父亲的一份“使用小贴士”
送康健也要送对要领。记得嘱咐老爸：
1、水温与水量：水温控制在40-45度为宜，水量没过脚踝即可。泡脚约5分钟后，身体微微发热，此时再加热水，让药力徐徐渗透。
2、时长与频次：每晚坚持泡20-30分钟，效果远胜于无意长时间浸泡。建议一连使用，方见效果。
父爱如山，无言却厚重。在这个父亲节，让我们放下忙碌，为父亲打一盆温热的水，看着那浑朴的药香包裹住那双为家奔忙的脚。常泡益呢康，活血散寒睡得香。愿这份源自足底的温暖，能驱散老爸经年的劳累，让他神清气爽，幸福安康。
3868la银河总站商学院温馨提醒：父亲节最好的礼物，不是珍贵的烟酒，而是那份能让他每晚平安入睡的康健守护�；垢盖啄昵峥到√�，从关爱双脚最先。
这个周末就是父亲节。我们总习惯送烟酒、送衣服，却经常忽略了一件最主要的事——父亲的康健。小时间，父亲的脚步总是慌忙，为家奔忙一直。现在他脚步慢了，睡眠浅了，腰腿也时常不惬意。炎天虽热，许多人以为不必泡脚，着实恰恰相反。中医讲“炎天泡脚，祛湿除暑”，炎天人体阳气外浮，内里虚寒，加上空协调冷饮，寒湿更容易侵入体内。此时泡脚，正是驱寒祛湿、冬病夏治的好时机。这个父亲节，无妨送一份特别的“足浴康健礼”，让老爸每晚泡一泡，睡得香、腿脚暖。
为什么父亲更需要中药泡脚？
许多中晚年父亲，或多或少都有这样的困扰：手脚冰冷、怕冷，腰膝酸软，夜里睡不扎实；或者容易上火、心烦，脚上爱长湿疹、瘙痒。前者多是体内寒湿着重、阳气缺乏，后者则可能是湿热内蕴、阴虚内热。
针对这两种情形，中药足浴可以“因人施养”。若是虚寒怕冷、老寒腿，适适用红花、附子、肉桂这类温热助阳的药材，活血通络，散寒祛湿，把枢纽里的风寒湿气赶出去。若是内热急躁、脚气瘙痒，则适合金银花、黄柏、苦参等清热燥湿的药材，既能抑菌止痒，又能清心安神。
给父亲的一份“使用小贴士”
送康健也要送对要领。记得嘱咐老爸：
1、水温与水量：水温控制在40-45度为宜，水量没过脚踝即可。泡脚约5分钟后，身体微微发热，此时再加热水，让药力徐徐渗透。
2、时长与频次：每晚坚持泡20-30分钟，效果远胜于无意长时间浸泡。建议一连使用，方见效果。
父爱如山，无言却厚重。在这个父亲节，让我们放下忙碌，为父亲打一盆温热的水，看着那浑朴的药香包裹住那双为家奔忙的脚。常泡益呢康，活血散寒睡得香。愿这份源自足底的温暖，能驱散老爸经年的劳累，让他神清气爽，幸福安康。
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