【养生】柚子皮这样吃 化痰止咳又开胃
2020-10-16

金秋十月 ,又是一年吃柚子的最佳时节 ,并且柚子全身都是宝。专家提醒 ,柚子叶煮水泡澡 ,有助芳香避忌、消风止痛 ;柚子肉更是酸甜适口 ,具有化痰止咳、开胃消食、瘦身养颜等功效 ;而经常被各人扔掉的柚子皮着实也有药用价值 ,制成山楂陈皮柚子糖 ,可化痰止咳 ,又健脾开胃 ,无妨一起来学一学吧。

制作要领:

1、将一个柚子皮剥下 ,带皮洗净 ,切成小片 ,用清水浸泡一天后 ,用手拧干水分 ;

2、准备250克冰糖 ,放入适量水 ,用小火将冰糖煮融 ;

3、将柚子皮及15克山楂、5克陈皮一同放入融化的冰糖中 ,用中小火炒制 ,直到水干结晶。

这款山楂陈皮柚子糖能健脾开胃 ,化痰止咳。柚子皮外表那层青黄色的皮有药用价值 ,制作历程中一定要保存。

【养生】柚子皮这样吃 化痰止咳又开胃

金秋十月 ,又是一年吃柚子的最佳时节 ,并且柚子全身都是宝。专家提醒 ,柚子叶煮水泡澡 ,有助芳香避忌、消风止痛 ;柚子肉更是酸甜适口 ,具有化痰止咳、开胃消食、瘦身养颜等功效 ;而经常被各人扔掉的柚子皮着实也有药用价值 ,制成山楂陈皮柚子糖 ,可化痰止咳 ,又健脾开胃 ,无妨一起来学一学吧。

制作要领:

1、将一个柚子皮剥下 ,带皮洗净 ,切成小片 ,用清水浸泡一天后 ,用手拧干水分 ;

2、准备250克冰糖 ,放入适量水 ,用小火将冰糖煮融 ;

3、将柚子皮及15克山楂、5克陈皮一同放入融化的冰糖中 ,用中小火炒制 ,直到水干结晶。

这款山楂陈皮柚子糖能健脾开胃 ,化痰止咳。柚子皮外表那层青黄色的皮有药用价值 ,制作历程中一定要保存。