炎炎夏日，许多人泛起乏力、疲倦、食欲不振等征象，一些愿意无偿献血的人纷纷“望而却步”，担心献血会伤身体。着实，许多人对献血都保存误区，我们一起来相识一下。
误区一：献血会导致熏染艾滋病、肝炎等熏染病
献血的清静性主要依赖三点来包管：首先，献血者采血时，接纳的是一次性消毒注射器，经由严酷的消毒，使用完会集中销毁。并且生产采血耗材的厂家，是经由国家卫生相关部分严酷审批的；
第二，献血的时间接纳一人一针，而不是多人一针，可以阻止交织熏染；
第三，献血是个输出性的历程，将血液从体内抽出，因此不会熏染熏染性疾病。
误区二：献血后容易爆发血虚
人体有一个完整的血液系统，血液能够自给自足。康健的成年人每次献血约200～400ml，只占全身血容量的5～10%左右，不会对人体造成任何危险。并且，人体献血之后2个小时内，血容量就能获得增补，3个月以内红细胞、血红卵白、血清铁等都能恢复到献血前的水平。因此，献血不但不会造成血虚，并且由于造血功效的增强，对康健是有益的。
误区三：献血会导致免疫力下降
献血会降低献血者免疫力的说法很大一部分缘故原由来自以为献血时会失去一部分白细胞和抗体，由于它们可以资助人体有用地对抗病原体微生物的熏染，形成人体的“免疫防地”。简直，献血会使人体失去血液中的一部分白细胞与抗体，可是从通常献血量来看，人体现实上失去的白细胞与抗体的比例是很是少的。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上，血浆中的抗体等卵白质，由肝脏合成，一两天内就能获得增补，白细胞也就很快恢复到原来水平。
误区四：献血会让人“上瘾”
有人说，献血之后，我们的造血功效一直增强，会使血管肿胀，若是欠亨过抽血的方法，无法减轻这种不适感。着实，这种“献血会上瘾”的说法是过失的，并且毫无凭证。
十几年前，采供血机构做过视察，献血200～400ml对人体只是一个小小的刺激，会制造出较大批的红细胞天生激素，使骨髓制造红细胞的数目增添。纵然不献血，红细胞也是一直朽迈和殒命的，它在体内会有一个正常的平衡历程。
现在，全天下的献血者数以万万计，还没有见过通过献血爆发心理性“上瘾”的案例报道。
误区五：献血前要空腹，献血后要进补
献血和到医院抽血化验不是一个历程，不需要空腹。若是空腹献血，反而会由于血糖过低，容易造成头晕等不良反应。献血前，为了让献血者抵达较量好的状态，必需阻止进食大宗油腻食物，造成血液中血脂过高，献血前清淡饮食、坚持足够的睡眠。
有人问，献血后是否需要好好补补 ？着实，以现代人的营养条件和生涯状态，康健的成年人献血后不需要进补任何营养品。可是，献血后需要注重六点：①坚持针眼的清洁，不要揉搓；②24小时内不要沐浴；③不要举行强烈的体育运动和重体力劳动；④不要高温、高空作业等；⑤可以适量多饮水、喝酒、吃瘦肉、肝脏等食物；⑥注重不要暴饮暴食。
误区六：献血可能会影响精子活力
正常的康健成年男性献血不会影响精子活力，反而对身体康健有一定的利益。献血之后1～2天，人体得血容量、血细胞就能够获得增补，不会影响有身和胎儿发育。另外，人体的生育能力主要受到生殖系统是否正常以及受精卵的发育条件影响，与是否献血没有任何关系。
炎炎夏日，许多人泛起乏力、疲倦、食欲不振等征象，一些愿意无偿献血的人纷纷“望而却步”，担心献血会伤身体。着实，许多人对献血都保存误区，我们一起来相识一下。
误区一：献血会导致熏染艾滋病、肝炎等熏染病
献血的清静性主要依赖三点来包管：首先，献血者采血时，接纳的是一次性消毒注射器，经由严酷的消毒，使用完会集中销毁。并且生产采血耗材的厂家，是经由国家卫生相关部分严酷审批的；
第二，献血的时间接纳一人一针，而不是多人一针，可以阻止交织熏染；
第三，献血是个输出性的历程，将血液从体内抽出，因此不会熏染熏染性疾病。
误区二：献血后容易爆发血虚
人体有一个完整的血液系统，血液能够自给自足。康健的成年人每次献血约200～400ml，只占全身血容量的5～10%左右，不会对人体造成任何危险。并且，人体献血之后2个小时内，血容量就能获得增补，3个月以内红细胞、血红卵白、血清铁等都能恢复到献血前的水平。因此，献血不但不会造成血虚，并且由于造血功效的增强，对康健是有益的。
误区三：献血会导致免疫力下降
献血会降低献血者免疫力的说法很大一部分缘故原由来自以为献血时会失去一部分白细胞和抗体，由于它们可以资助人体有用地对抗病原体微生物的熏染，形成人体的“免疫防地”。简直，献血会使人体失去血液中的一部分白细胞与抗体，可是从通常献血量来看，人体现实上失去的白细胞与抗体的比例是很是少的。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上，血浆中的抗体等卵白质，由肝脏合成，一两天内就能获得增补，白细胞也就很快恢复到原来水平。
误区四：献血会让人“上瘾”
有人说，献血之后，我们的造血功效一直增强，会使血管肿胀，若是欠亨过抽血的方法，无法减轻这种不适感。着实，这种“献血会上瘾”的说法是过失的，并且毫无凭证。
十几年前，采供血机构做过视察，献血200～400ml对人体只是一个小小的刺激，会制造出较大批的红细胞天生激素，使骨髓制造红细胞的数目增添。纵然不献血，红细胞也是一直朽迈和殒命的，它在体内会有一个正常的平衡历程。
现在，全天下的献血者数以万万计，还没有见过通过献血爆发心理性“上瘾”的案例报道。
误区五：献血前要空腹，献血后要进补
献血和到医院抽血化验不是一个历程，不需要空腹。若是空腹献血，反而会由于血糖过低，容易造成头晕等不良反应。献血前，为了让献血者抵达较量好的状态，必需阻止进食大宗油腻食物，造成血液中血脂过高，献血前清淡饮食、坚持足够的睡眠。
有人问，献血后是否需要好好补补 ？着实，以现代人的营养条件和生涯状态，康健的成年人献血后不需要进补任何营养品。可是，献血后需要注重六点：①坚持针眼的清洁，不要揉搓；②24小时内不要沐浴；③不要举行强烈的体育运动和重体力劳动；④不要高温、高空作业等；⑤可以适量多饮水、喝酒、吃瘦肉、肝脏等食物；⑥注重不要暴饮暴食。
误区六：献血可能会影响精子活力
正常的康健成年男性献血不会影响精子活力，反而对身体康健有一定的利益。献血之后1～2天，人体得血容量、血细胞就能够获得增补，不会影响有身和胎儿发育。另外，人体的生育能力主要受到生殖系统是否正常以及受精卵的发育条件影响，与是否献血没有任何关系。