伏案事情运动少 ，
颈椎病痛添懊恼。
中药理疗休息好 ，
康健事情无困扰。
颈椎问题怎样照顾护士
颈椎疾病是一种较量常见的疾病 ，患有颈椎疾病的患者 ，颈椎会泛起酸疼胀疼的征象 ，随着病情加重会影响患者的生涯和事情。在生涯中做好防护步伐就可�；ぞ弊挡⑶以し谰弊导膊〉谋� ，�；ぞ弊悼梢源有∈伦銎�。
颈椎常见问题
1、重复泛起的颈部肩背及枕部的疼痛。疼痛多在垂头事情或脖子牢靠某种姿势时间过长后加重 ，有些体现重复落枕。
2、颈部或肩臂部疼痛 ，向上肢放射样疼痛 ，手指感应麻木或发凉。
3、交感神经兴奋性症状：头痛、头晕、视力模糊、心律不齐、心跳加速、心前区疼痛、血压升高等；交感神经抑制症状：头昏、眼花、心动过缓、血压下降、胃肠胀气等。
颈椎的照顾护士
1、适当增添休息：关于长时间在办公室事情的人 ，应适当增添休息和运动时间 ，以消除局部肌肉疲劳 ，增进机体血液循环 ，预防缓和解颈椎的劳损。
2、配合辅助工具增强颈椎肌肉：凭证视察 ，颈肩部肌肉蓬勃的人 ，颈椎病发病的几率显着低于凡人。以是 ，配合辅助工具适当磨炼颈部肌肉 ，关于预防和颈椎病的照顾护士有着主要的意义。
3、选择合适的枕头：颈椎病很主要的一点就是要选择合适的枕头 ，不要太高 ，软硬要适度。太高的枕头会影响颈椎的心理弯曲度 ，过软和过硬的枕头都易让颈部肌肉爆发劳损。因此 ，选择一个好的枕头对此病的预防和护剖析起到很大的作用。
4、避免外伤与落枕：颈部是人身上很懦弱的地方 ，要时刻注重避免颈部外伤。一旦爆发意外危险或落枕 ，会使颈椎肌肉或骨骼受损 ，进而诱发或加重颈椎病。
中药照顾护士颈椎
药方一：姜半夏6g、陈皮10g、茯苓12g、炙甘草10g。
用法：适量水煎服。
功效：理气化痰、通经活络。
药方二：姜黄10 g、甘草10 g、羌活15 g、海桐皮g、当归15 g、赤芍12 g、白术12 g、伸筋草15 g、川芎12 g、桂枝10 g。
用法：适量水煎服。
功效：行气活血、舒经止痛。
伏案事情运动少 ，
颈椎病痛添懊恼。
中药理疗休息好 ，
康健事情无困扰。
颈椎问题怎样照顾护士
颈椎疾病是一种较量常见的疾病 ，患有颈椎疾病的患者 ，颈椎会泛起酸疼胀疼的征象 ，随着病情加重会影响患者的生涯和事情。在生涯中做好防护步伐就可�；ぞ弊挡⑶以し谰弊导膊〉谋� ，�；ぞ弊悼梢源有∈伦銎�。
颈椎常见问题
1、重复泛起的颈部肩背及枕部的疼痛。疼痛多在垂头事情或脖子牢靠某种姿势时间过长后加重 ，有些体现重复落枕。
2、颈部或肩臂部疼痛 ，向上肢放射样疼痛 ，手指感应麻木或发凉。
3、交感神经兴奋性症状：头痛、头晕、视力模糊、心律不齐、心跳加速、心前区疼痛、血压升高等；交感神经抑制症状：头昏、眼花、心动过缓、血压下降、胃肠胀气等。
颈椎的照顾护士
1、适当增添休息：关于长时间在办公室事情的人 ，应适当增添休息和运动时间 ，以消除局部肌肉疲劳 ，增进机体血液循环 ，预防缓和解颈椎的劳损。
2、配合辅助工具增强颈椎肌肉：凭证视察 ，颈肩部肌肉蓬勃的人 ，颈椎病发病的几率显着低于凡人。以是 ，配合辅助工具适当磨炼颈部肌肉 ，关于预防和颈椎病的照顾护士有着主要的意义。
3、选择合适的枕头：颈椎病很主要的一点就是要选择合适的枕头 ，不要太高 ，软硬要适度。太高的枕头会影响颈椎的心理弯曲度 ，过软和过硬的枕头都易让颈部肌肉爆发劳损。因此 ，选择一个好的枕头对此病的预防和护剖析起到很大的作用。
4、避免外伤与落枕：颈部是人身上很懦弱的地方 ，要时刻注重避免颈部外伤。一旦爆发意外危险或落枕 ，会使颈椎肌肉或骨骼受损 ，进而诱发或加重颈椎病。
中药照顾护士颈椎
药方一：姜半夏6g、陈皮10g、茯苓12g、炙甘草10g。
用法：适量水煎服。
功效：理气化痰、通经活络。
药方二：姜黄10 g、甘草10 g、羌活15 g、海桐皮g、当归15 g、赤芍12 g、白术12 g、伸筋草15 g、川芎12 g、桂枝10 g。
用法：适量水煎服。
功效：行气活血、舒经止痛。