〖3868la银河总站康护苑〗
睡衣虽简任道远，
预防疾病免风寒。
面料做工多挑选，
浅色凝思最心安。
〖睡衣〗
睡衣是人们一样平常起居中不可缺氨赡一种主要衣饰，作为人体休息时最靠近身体的衣物，它与人的康健密不可分。睡衣应勤换勤晒，以确保清沽卫生。不然，久穿的睡衣不洗不晒，积累的灰尘和油垢会越来越多，滋生细菌，刺激皮肤，影响睡眠，熏染病症。
〖睡衣益处〗
1．有利于睡眠。睡衣质地柔和，衣着恬静，既利于入眠，又利于熟睡。
2．可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，好比伤风伤风就与睡后受凉有关；中、晚年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易爆发心绞痛等症状。而穿睡衣可有用地抵御睡后的风寒。
3．讲卫生。人们在事情、生涯、学习的来往中，一定带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交织熏染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步生长成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使许多老人痛苦不堪。
〖选择〗
在睡衣面料种类中，较为受接待的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣。
1．真丝睡衣平滑柔软，能对皮肤爆发一种玄妙的推拿作用，吸收并资助扫除皮肤上的汗液和渗透物，坚持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，避免皮肤老化，有用防御紫外线对人体皮肤的危险；
2．全棉睡衣吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以镌汰对皮肤的刺激，阻止过敏和搔痒等征象，以是，这样的衣料贴身穿最恬静。
〖日�Ｕ展嘶な俊�
好的睡衣必需有全心的保养才华延续它的衣着生命。因此，我们要关注睡衣的日�Ｕ展嘶な�。
1．用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。
2．可使用一样平常的中性洗涤剂或亵服专用的中性洗涤剂。
3．将洗涤剂完全溶于温水后，才可放下衣物。
4．使用适量洗涤剂，过多洗涤剂会损伤睡衣。
5．不使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料。
6．于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
〖中药抑菌〗
生涯中由于我们渗透的一些汗渍或者是一些心理性的渗透物会使睡衣滋生大宗的细菌、真菌，若是洗涤的不敷清洁则会威胁到我们的身体康健。那么我们应该选择什么样的洗涤剂举行洗濯就显得十分主要：若是使用化学洗涤剂，其残留物会对我们的身体造成倒运影响；自然无刺激的纯中药的抑菌配方则会给我们提供清静的包管。
1．药方：龙胆草12克，苦参30克，白鲜皮、蛇床子、地肤子、花椒、明矾、苍术各15克，黄柏、地绵草各20克。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、平滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性外阴白色病变。
2．药方：苦参、蛇床子、地肤子、黄柏、白鲜皮各15克，大黄、土茯苓、百部、明矾、丹皮、金银花各10克 。
功效：该药方可抑制链球菌属、葡萄球菌属等，有用预防女士阴道炎的形成。
3．药方：板蓝根、香附、木贼、马齿苋、黄柏、苍术、土茯苓各30克，皂角刺、白矾各20克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等，能有用预防治疗尖锐湿疣。
4．药方：黄柏300克、黄连100克、苦参300克、蛇床子300克、花椒150克、白矾100克、赤芍300克、地榆200克、白鲜皮250克、百部200克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等，能有用预防阴道炎的形成。
5．药方：香附、木贼各50克，芒硝、明矾各30克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等，能有用预防尖锐湿疣和外阴骚扰的形成。
〖温馨提醒〗
在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于康健思量的一种明智做法。购置睡衣是一件比买衣服更重大的事情，睡衣要穿得惬意，穿得康健。
1．注重睡衣面料，注重康健。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣。由于针织类的睡衣很轻薄，感受柔软惬意。另外，最好的质料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
2．注重睡衣颜色，提高睡眠质量。
颜色较量深的睡衣对人体的康健并没任何利益，而较量素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色较量容易刺激人的视觉，让人精神无法松开，精神主要的人很难进入睡眠状态。
3．睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服虽然跟穿出去的衣服纷歧样，睡觉是一天唯一松开的时间，因此，不要有其他任何不须要的想法，睡觉就睡得惬意，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去舒展。
祝好朋侪有足春随惠风至，无怀人合盛时生！
〖3868la银河总站康护苑〗
睡衣虽简任道远，
预防疾病免风寒。
面料做工多挑选，
浅色凝思最心安。
〖睡衣〗
睡衣是人们一样平常起居中不可缺氨赡一种主要衣饰，作为人体休息时最靠近身体的衣物，它与人的康健密不可分。睡衣应勤换勤晒，以确保清沽卫生。不然，久穿的睡衣不洗不晒，积累的灰尘和油垢会越来越多，滋生细菌，刺激皮肤，影响睡眠，熏染病症。
〖睡衣益处〗
1．有利于睡眠。睡衣质地柔和，衣着恬静，既利于入眠，又利于熟睡。
2．可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，好比伤风伤风就与睡后受凉有关；中、晚年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易爆发心绞痛等症状。而穿睡衣可有用地抵御睡后的风寒。
3．讲卫生。人们在事情、生涯、学习的来往中，一定带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交织熏染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步生长成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使许多老人痛苦不堪。
〖选择〗
在睡衣面料种类中，较为受接待的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣。
1．真丝睡衣平滑柔软，能对皮肤爆发一种玄妙的推拿作用，吸收并资助扫除皮肤上的汗液和渗透物，坚持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，避免皮肤老化，有用防御紫外线对人体皮肤的危险；
2．全棉睡衣吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以镌汰对皮肤的刺激，阻止过敏和搔痒等征象，以是，这样的衣料贴身穿最恬静。
〖日�Ｕ展嘶な俊�
好的睡衣必需有全心的保养才华延续它的衣着生命。因此，我们要关注睡衣的日�Ｕ展嘶な�。
1．用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。
2．可使用一样平常的中性洗涤剂或亵服专用的中性洗涤剂。
3．将洗涤剂完全溶于温水后，才可放下衣物。
4．使用适量洗涤剂，过多洗涤剂会损伤睡衣。
5．不使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料。
6．于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
〖中药抑菌〗
生涯中由于我们渗透的一些汗渍或者是一些心理性的渗透物会使睡衣滋生大宗的细菌、真菌，若是洗涤的不敷清洁则会威胁到我们的身体康健。那么我们应该选择什么样的洗涤剂举行洗濯就显得十分主要：若是使用化学洗涤剂，其残留物会对我们的身体造成倒运影响；自然无刺激的纯中药的抑菌配方则会给我们提供清静的包管。
1．药方：龙胆草12克，苦参30克，白鲜皮、蛇床子、地肤子、花椒、明矾、苍术各15克，黄柏、地绵草各20克。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、平滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性外阴白色病变。
2．药方：苦参、蛇床子、地肤子、黄柏、白鲜皮各15克，大黄、土茯苓、百部、明矾、丹皮、金银花各10克 。
功效：该药方可抑制链球菌属、葡萄球菌属等，有用预防女士阴道炎的形成。
3．药方：板蓝根、香附、木贼、马齿苋、黄柏、苍术、土茯苓各30克，皂角刺、白矾各20克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等，能有用预防治疗尖锐湿疣。
4．药方：黄柏300克、黄连100克、苦参300克、蛇床子300克、花椒150克、白矾100克、赤芍300克、地榆200克、白鲜皮250克、百部200克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等，能有用预防阴道炎的形成。
5．药方：香附、木贼各50克，芒硝、明矾各30克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等，能有用预防尖锐湿疣和外阴骚扰的形成。
〖温馨提醒〗
在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于康健思量的一种明智做法。购置睡衣是一件比买衣服更重大的事情，睡衣要穿得惬意，穿得康健。
1．注重睡衣面料，注重康健。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣。由于针织类的睡衣很轻薄，感受柔软惬意。另外，最好的质料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
2．注重睡衣颜色，提高睡眠质量。
颜色较量深的睡衣对人体的康健并没任何利益，而较量素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色较量容易刺激人的视觉，让人精神无法松开，精神主要的人很难进入睡眠状态。
3．睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服虽然跟穿出去的衣服纷歧样，睡觉是一天唯一松开的时间，因此，不要有其他任何不须要的想法，睡觉就睡得惬意，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去舒展。
祝好朋侪有足春随惠风至，无怀人合盛时生！