山西药茶
山西作为神农炎帝的家乡 ，制作药茶、饮用药茶已有数千年历史。药茶自己性味平和 ，有利于改善体内由慢性病、代谢性疾病导致的“失衡”状态 ，起“纠偏复正”作用 ，能够护佑身体康健。
春夏之交 ，是自然界阳气升发的时节。《黄帝内经》有“春三月 ，此谓发陈”的记述。正常情形下 ，人体的阳气会顺应自然界的升发之性 ，坚持向上、向外升腾的状态 ，云云身体自然康健无病。
若是饮食肥甘厚味 ，形成积滞 ，损伤脾胃 ，就很容易爆发病理代谢物 ，群集在体内、肠道之间。这些代谢物 ，就是我们常说的“宿食、宿便”。我们可以使用一些连翘、公英、宁武毛尖类的药茶举行调理。针对差别体质 ，易感疾病的人群 ，可以对药茶举行一些简朴调配 ，最洪流平知足各人的需求。
组合1：苏叶 + 连翘茶
苏叶又称紫苏叶 ，是一味很常见的中药 ，有散寒解表、理气和胃、降逆止呕的功效。
苏叶辛温可以散寒解表 ，寻常小伤风、打喷嚏、流鼻涕、头闷恶心时 ，抓点紫苏叶熬水便可缓解。紫苏叶能祛除寒性 ，温中和胃�；て⑽秆羝�。作为药茶饮用 ，小孩 ，老人 ，妇女都很相宜 ，适用人群普遍。
连翘具有清热解毒、消痈散结的功效 ，现代研究批注 ，它尚有抗炎、降压、解热、抗肿瘤等作用。
作为茶饮 ，连翘有清心明目、清热泻火、健脑提神、生津止渴的功效。
连翘配伍苏叶 ，两者都具有向外透散邪气的作用。苏叶可散冷气 ，又能和胃 ，连翘能清热散火 ，宣透郁结之热邪。关于体内有浊气 ，外受一小点风寒 ，微微有些干呕 ，脾胃满闷 ，身上以为拘禁、头闷的人 ，苏叶可以用量多一点 ，连翘量小一点 ，增强散寒和胃的作用（苏叶6-9g ，连翘叶3g）。若是以为自己眼睛疼、火辣辣的像往外冒火一样 ，就可以将连翘的量放多一点 ，增强散热透邪的作用（连翘叶6g ，苏叶3g）。
组合2：宁武毛尖 + 连翘茶
宁武毛尖 ，产自山西省宁武县芦芽山地区。由芦芽仙草（学名岩青兰 ，也称“毛建草”）炮制而成 ，具有消食、御寒、解乏、抗朽迈等作用 ，是我国北方名茶之一。
外地黎民自古将其制为茶饮 ，其味似药 ，其形似叶 ，茶汤呈黄红色 ，味道醇香爽口 ，独具特色。
为什么要选毛尖茶呢？这里主要是取它消食的作用。有些人体内湿气重整天昏昏沉沉的 ，平时应酬也多 ，常吃油腻的食物 ，就很容易爆发脾胃积滞 ，甚至泛起口臭、异味儿、上火 ，口疮牙疼等症状。针对这类人群 ，可以饮用一些宁武毛尖 ，起到消宿食、化宿便 ，调理胃肠功效、增进胃肠道蠕动的作用。
为什么毛尖茶中要配一些连翘呢？这是思量到“积食往往容易化热” ，毛尖配连翘 ，可以在消食的同时清化肠道郁热 ，取“保和丸”中配伍连翘之意 ，可称得上是一种药茶配伍的“妙对”（宁武毛尖6g ，连翘叶3g） ，这也是外地老黎民撒播很广的药茶配伍。
组合3：蒲公英 + 生姜 + 肉桂茶
蒲公英 ，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效 ，老黎民常将它的叶子挖回去拌成凉菜吃。
蒲公英配合我们生涯中常用的调味佐料生姜、肉桂（具有温胃、和胃降逆的功效） ，可以起到清热和胃、消痞满（缓解脘腹部憋胀不适）的调理作用。
微苦的蒲公英（清郁积之胃热）与微辣的生姜、肉桂（温中和胃散邪）相配伍 ，这样组方思绪泉源于距今2000多年前《伤寒论》中的“经方” ，运用了一种叫做“辛开苦降”的治疗思绪。我们打个例如 ，辛开就好比是把房间里的窗户翻开 ，让空气流通 ，将室内的浊气疏散出去；苦降则类似于将房间的下水道疏通清洁 ，把垃圾废物打包整理出去。关于人体来说 ，可以通过“辛开苦降”的步伐 ，将蕴结、积滞在中焦脾胃、肠道的湿浊邪气扫除清洁 ，恢复肠道功效的正常运转。
关于平时常加班熬夜、事情压力大 ，饮食滋腻厚味 ，易患毛囊疖肿；胃肠道有幽门螺旋杆菌、容易形成胃热、积滞 ，脘腹部憋胀不适 ，进而影响心情、泛起急躁易怒的体现 ，舌苔黄腻 ，血糖高、血脂高的人群 ，公英、生姜、肉桂茶（公英8g ，生姜5g ，肉桂0.5g）有优异的调理作用。生姜的温性可以阻止久服蒲公英对脾胃阳气的消耗 ，肉桂则有一种奇异的香味 ，三种药茶巧妙配合 ，不但能施展养生保健的功效 ，饮用起来也是别有一番滋味。
事情忙碌之余 ，泡一杯药茶 ，嗅其香 ，观其色 ，尝其味。细细品之 ，陪同着温暖的茶汤入腹 ，淡淡的茶香余韵绕唇。现在生涯 ，岂不惬意、美哉？
山西药茶
山西作为神农炎帝的家乡 ，制作药茶、饮用药茶已有数千年历史。药茶自己性味平和 ，有利于改善体内由慢性病、代谢性疾病导致的“失衡”状态 ，起“纠偏复正”作用 ，能够护佑身体康健。
春夏之交 ，是自然界阳气升发的时节。《黄帝内经》有“春三月 ，此谓发陈”的记述。正常情形下 ，人体的阳气会顺应自然界的升发之性 ，坚持向上、向外升腾的状态 ，云云身体自然康健无病。
若是饮食肥甘厚味 ，形成积滞 ，损伤脾胃 ，就很容易爆发病理代谢物 ，群集在体内、肠道之间。这些代谢物 ，就是我们常说的“宿食、宿便”。我们可以使用一些连翘、公英、宁武毛尖类的药茶举行调理。针对差别体质 ，易感疾病的人群 ，可以对药茶举行一些简朴调配 ，最洪流平知足各人的需求。
组合1：苏叶 + 连翘茶
苏叶又称紫苏叶 ，是一味很常见的中药 ，有散寒解表、理气和胃、降逆止呕的功效。
苏叶辛温可以散寒解表 ，寻常小伤风、打喷嚏、流鼻涕、头闷恶心时 ，抓点紫苏叶熬水便可缓解。紫苏叶能祛除寒性 ，温中和胃�；て⑽秆羝�。作为药茶饮用 ，小孩 ，老人 ，妇女都很相宜 ，适用人群普遍。
连翘具有清热解毒、消痈散结的功效 ，现代研究批注 ，它尚有抗炎、降压、解热、抗肿瘤等作用。
作为茶饮 ，连翘有清心明目、清热泻火、健脑提神、生津止渴的功效。
连翘配伍苏叶 ，两者都具有向外透散邪气的作用。苏叶可散冷气 ，又能和胃 ，连翘能清热散火 ，宣透郁结之热邪。关于体内有浊气 ，外受一小点风寒 ，微微有些干呕 ，脾胃满闷 ，身上以为拘禁、头闷的人 ，苏叶可以用量多一点 ，连翘量小一点 ，增强散寒和胃的作用（苏叶6-9g ，连翘叶3g）。若是以为自己眼睛疼、火辣辣的像往外冒火一样 ，就可以将连翘的量放多一点 ，增强散热透邪的作用（连翘叶6g ，苏叶3g）。
组合2：宁武毛尖 + 连翘茶
宁武毛尖 ，产自山西省宁武县芦芽山地区。由芦芽仙草（学名岩青兰 ，也称“毛建草”）炮制而成 ，具有消食、御寒、解乏、抗朽迈等作用 ，是我国北方名茶之一。
外地黎民自古将其制为茶饮 ，其味似药 ，其形似叶 ，茶汤呈黄红色 ，味道醇香爽口 ，独具特色。
为什么要选毛尖茶呢？这里主要是取它消食的作用。有些人体内湿气重整天昏昏沉沉的 ，平时应酬也多 ，常吃油腻的食物 ，就很容易爆发脾胃积滞 ，甚至泛起口臭、异味儿、上火 ，口疮牙疼等症状。针对这类人群 ，可以饮用一些宁武毛尖 ，起到消宿食、化宿便 ，调理胃肠功效、增进胃肠道蠕动的作用。
为什么毛尖茶中要配一些连翘呢？这是思量到“积食往往容易化热” ，毛尖配连翘 ，可以在消食的同时清化肠道郁热 ，取“保和丸”中配伍连翘之意 ，可称得上是一种药茶配伍的“妙对”（宁武毛尖6g ，连翘叶3g） ，这也是外地老黎民撒播很广的药茶配伍。
组合3：蒲公英 + 生姜 + 肉桂茶
蒲公英 ，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效 ，老黎民常将它的叶子挖回去拌成凉菜吃。
蒲公英配合我们生涯中常用的调味佐料生姜、肉桂（具有温胃、和胃降逆的功效） ，可以起到清热和胃、消痞满（缓解脘腹部憋胀不适）的调理作用。
微苦的蒲公英（清郁积之胃热）与微辣的生姜、肉桂（温中和胃散邪）相配伍 ，这样组方思绪泉源于距今2000多年前《伤寒论》中的“经方” ，运用了一种叫做“辛开苦降”的治疗思绪。我们打个例如 ，辛开就好比是把房间里的窗户翻开 ，让空气流通 ，将室内的浊气疏散出去；苦降则类似于将房间的下水道疏通清洁 ，把垃圾废物打包整理出去。关于人体来说 ，可以通过“辛开苦降”的步伐 ，将蕴结、积滞在中焦脾胃、肠道的湿浊邪气扫除清洁 ，恢复肠道功效的正常运转。
关于平时常加班熬夜、事情压力大 ，饮食滋腻厚味 ，易患毛囊疖肿；胃肠道有幽门螺旋杆菌、容易形成胃热、积滞 ，脘腹部憋胀不适 ，进而影响心情、泛起急躁易怒的体现 ，舌苔黄腻 ，血糖高、血脂高的人群 ，公英、生姜、肉桂茶（公英8g ，生姜5g ，肉桂0.5g）有优异的调理作用。生姜的温性可以阻止久服蒲公英对脾胃阳气的消耗 ，肉桂则有一种奇异的香味 ，三种药茶巧妙配合 ，不但能施展养生保健的功效 ，饮用起来也是别有一番滋味。
事情忙碌之余 ，泡一杯药茶 ，嗅其香 ，观其色 ，尝其味。细细品之 ，陪同着温暖的茶汤入腹 ，淡淡的茶香余韵绕唇。现在生涯 ，岂不惬意、美哉？