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【养生】中医养骨帮你延寿
一个不经意的跳跃导致骨折、一次不小心摔倒后卧病在床，生涯不可自理……作为身体的“架子”，骨骼是运动系统的主要组成部分，对人体起到支持作用，还可� ；つ谠� 。它的强壮与否攸关生命 。
2019-04-15
【育儿】宝宝拉稀怎么回事？
宝宝拉稀水，通俗说就是拉肚子，腹泻，是饮食不当或者病菌熏染所致 。
2019-04-12
【女性】经期、更年期避免粉刺小妙招
粉刺的形成与年岁无关，包括皮脂腺的毛孔被梗塞后，容易引起细菌的滋生，就会泛起痘痘 。关于大大都女性来说，缘故原由在于经期前后和更年期过渡之间的荷尔蒙转变 。另外，饮食和压力也是不可忽略的因素 。那么，该怎样防治呢？
2019-04-11
【养生】饮水也有考究，你饮对了吗？
“如人饮水心里有数” 。提起来这喝水，最是寻常不过的一件小事了，但你知道吗？这饮用水的水温，也真有考究 。
2019-04-10
【养生】春天为啥易睡欠好、发性情？
几场春雨之后，草木全绿了，一派欣欣向荣、阳气升发之气 。中医以为，“肝者，通于春气”，春季是养肝保健的好时机，需顺应其向上、向外、舒展等季节纪律，在生涯上不宜与其相悖，不然就会伤肝 。
2019-04-10
【养生】外洋餐桌上的养生食材
仙人掌、柠檬草、洋蓟、藏红花、迷迭香......这些植物在外洋被视为“养生能手” 。它们事实有什么神奇魅力，老外又是怎么吃的？仙人掌，墨西哥食谱上的“�？汀痹谀鞲缛说氖称字�，3种食物不可缺少：辣椒、玉米和仙人掌 。比起前两种，仙人掌似乎更有一份奇异的意义 。被称为“沙漠英雄花”的仙人掌在墨西哥漫衍的种类最多，因此，墨西哥又被称为“仙人掌王国” 。值得一提的是，有关墨西哥的开国传说以及国旗和国徽中，仙人掌都是不可...
2019-04-09
【保健】知道吗？我国23种致癌危害因素出炉
近期，国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授在The Lancet.Global Health杂志揭晓研究论文析了23种可改变的致癌危害因素 。
2019-04-09
【养生】阳春三月，四招搞定养生
“春三月，此谓发陈 。天地俱生，万物以荣 。夜卧早行，广步于庭 。”
2019-04-08
【养生】高血压要少盐，但你对“少盐”可能尚有误解
都说高血压患者要“吃得清淡”，排在第一位的就是少盐 。中国营养学会推荐康健成人逐日钠盐摄入量不宜凌驾6克，高血压患者不凌驾5克 。限制钠盐的摄入是预防和防治高血压的破费本钱最小的有用步伐 。可是“少盐”可不但是“少放盐”这么简朴 。
2019-04-04
【保健】早春露脚踝康健隐患多
随着春天的到来，天气逐渐转暖，不少爱美的年轻人已经迫缺乏待地脱掉秋裤，挽起裤腿露出了自己的脚踝 。这些年轻人以为露出脚踝的穿搭很时髦，殊不知，在天气还没有完全转暖时，露出脚踝会对身体造成许多危害
2019-04-03