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【保健】怎样远离糖尿病并发症 ？
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。恒久血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据天下卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是已知并发症最多的一种疾病。
2022-11-18
【养生】冬吃萝卜身体好 ？着实真正的缘故原由是这个！
我国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不必医生开处方”的说法。不过，为何总有冬吃萝卜的说法呢 ？萝卜究竟有什么特殊吗 ？冬吃萝卜真的有特别的利益 ？今天我们就一起来相识一下冬吃萝卜的真正缘故原由吧。
2022-11-17
【保健】小心！这些是慢阻肺的高危因素
每年11月第三周的周三为天下慢阻肺日，慢阻肺是严重危害人类康健的常见慢性呼吸系统疾病，若不规范治疗，可最终生长为肺心病和呼吸衰竭。什么是慢阻肺 ？慢阻肺的症状有哪些 ？哪些人群易患慢阻肺 ？该怎样预防慢阻肺 ？
2022-11-16
【知识】2022年公众十大清静用药提醒宣布
2022年“天下清静用药月”为11月中旬至12月中旬，主题为“清静用药，同心偕行”。今年宣布了2022年公众十大清静用药提醒，呼吁各人关注清静用药，学习用药知识，增进全民康健。
2022-11-15
【保健】团结国糖尿病日：糖尿病跟吃糖有多大关系 ？
每年11月14日是团结国糖尿病日。糖尿病患者经常闻糖色变，许多康健人也最先担心，甜食吃多了会不会得糖尿�� ？
2022-11-14
【保健】小心脱水状态！怎样科学足量饮水 ？
在日前举行的第二届饮水与康健岑岭论坛上，专家提醒，进入冬季，更需小心饮水缺乏导致脱水状态，足量饮水应掌握科学要领。
2022-11-11
【育儿】孩子爱吃的奶酪棒你相识吗 ？
奶酪，又名芝士，是牛奶经杀菌、发酵、倾轧乳清后浓缩而成的奶制品，也被誉为“奶黄金”。近年来，随着儿童奶酪棒、奶酪片等产品的兴起，我国也掀起了奶酪热。奶酪棒也被家长们奉为“哄娃神器”，一度冲上了热搜。关于奶酪的营养价值和怎样选购，也成为家长们最为体贴的话题，今天我们一起来剖析剖析吧。
2022-11-10
【育儿】睡眠习惯影响大脑发育 ？
不少孩子到了晚上11点，卧室还开着灯，作为家长总是费尽口舌鞭策孩子赶忙睡觉，以包管第二天有足够精神去上学。据揭晓在《儿童心理学和神经病学杂志》上的一项新研究，青少年成为“夜猫子”多年后，这种睡眠习惯的转变增添了青春期后期泛起行为问题和大脑发育延迟的危害。以是说，睡眠习惯影响大脑发育是真的！
2022-11-09
【保健】降血脂 ？要害是要少吃糖！
血脂是一样平常体检中的一项主要指标，过高的血脂可能导致动脉硬化、冠心病及一系列相关慢性疾病。凭证人们以往的认知，以为血脂升高一定与吃肉多导致的高胆固醇摄入脱不开关系，但油研究显示，在导致高血脂的因素中，吃肉多并非决议因素，吃糖多反而更危险。以是降血脂，要少吃糖！
2022-11-08
【养生】今日立冬，这份冬季养生攻略请查收！
立冬意味着冬季正式来临。冬天是天寒地凋、生气潜在闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。冬季养生要顺应自然界闭藏之纪律，以敛阴护阳为基础。此时养生应注重“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。
2022-11-07