泡脚
身健何须蓬岛药，温肾护精丹田灼。恒久坚持烫泡脚，延年益寿壮体魄。
2016-02-21
冬季护腰
露凝霜江百草枯，护腰强腿健筋骨。季节变换不由己，莫忘增添御寒衣。
2016-02-06
冬季泡澡
严寒冬季常泡澡，延年益寿身体好。身心照顾护士君莫忘，调心养气身体棒。
2016-02-01
冬季护肤
严冬岁寒肌肤干，雪莹似玉混不见。合理洗护是要害，补水涂脂容颜灿。
2016-01-25
冬季护手
手部照顾护士要持恒，清洁养护保康健。中药方剂善治本，日� Ｕ展嘶な渴且�。
2016-01-16
冬季护颈
不良坐姿要改变，阻止颈部受湿寒。取仰卧位半小时，前屈后伸各六遍。
2016-01-09
冬季护唇
嘴唇干裂浑不知，漂亮容颜留缺憾。选用中药疗效好，标本兼治要领简。
2016-01-03
牙齿日� Ｕ展嘶な�
早晚刷牙好习惯，天天坚持不偷懒。餐后无糖口香糖，� ；ぱ莱莞到�。
2015-12-28
冬季护鼻
鼻腔毗连人脑颅，保健须照内功图。润肺健鼻防伤风，强身体健益处多。
2015-12-19
冬季护眼
生涯情形日益糟，康健护眼很主要。养成用眼好习惯，天下将会更优美。
2015-12-12